Aamun harmaa alku.
Eilinen sujui yllättävän kivuttomasti. Ei krapulaa, sää oli kaunis. Ei siis mitään valittamista. Tämä aamu sen sijaan alkoi paljon nihkeämmin ja raskaammin. Aurinko paistoi, mutta mieli tuntui pilviseltä jo heti herätessä. Koitin kuitenkin olla välittämättä. Ehkä se johtuu vain huonosti nukutusta yöstä.
Aamukahvin kanssa siirryin parvekkeelle lukemaan kirjaa. Samalla aloin miettiä, oliko tämän päiväkirjan aloittaminen sittenkään hyvä ajatus. Huomaan ajattelevani alkoholia paljon enemmän kirjoittamisen vuoksi. Palaan ajatuksissani jatkuvasti tekstin pariin ja havainnoin tuntemuksiani sillä kulmalla, että niistä pitää muistaa kirjoittaa. Ehkä olisi helpompi olla ajattelematta koko asiaa ja täyttää mieli muulla? Toisaalta juuri nämä ajatukset muistuttavat siitä, miksi aloitin. Katsotaan mihin tämä vie. Ei kai tässä muuta voi.
Halu muuttaa koko elämä kerralla.
Minulla olisi jo nyt valtava tarve aloittaa muukin kuntoutuminen. Haluaisin olla paremmassa fyysisessä kunnossa. Jos saisin pudotettua edes muutaman kilon, ehkä voisin paremmin – sekä henkisesti että fyysisesti. Koitan kuitenkin tietoisesti hillitä itseäni. Tunnen itseni sen verran hyvin, että tiedän, miten helposti hyppään suoraan syvään päähän. Asetan itselleni liikaa odotuksia ja paineita, kunnes koko korttitalo sortuu. Yritän nyt antaa itselleni aikaa viikon tai pari ennen kuin alan suunnitella mitään suurempaa.
Päätin kuitenkin laittaa itseni pieneen testiin heti alkuun ja käydä katsomassa pari keikkaa tällä viikolla. Ne ovat yleensä tilanteita, joissa tulee juotua vähintään muutama olut. Ajatus jännittää etukäteen, mutta ehkä on hyvä altistaa itsensä tutuille tilanteille jo alkuvaiheessa. Muistan, kun viimeksi lopetin juomisen yli kymmenen vuotta sitten. En uskaltanut käydä missään. Lopulta erakoiduin lähes täysin. En enää pysytellyt kotona peläten juovani, vaan siksi, että ihmisten seura alkoi ahdistaa.
Tällä kertaa haluan pitää elämäni mahdollisimman normaalina – ilman alkoholia.
Illan hiljaisuus.
Masentunut olo väistyi onneksi päivän mittaan. Olin tosin todella väsynyt koko päivän, joten vietin sen lähinnä kotona sarjoja katsellen. Ajatukset pyörivät edelleen alkoholin ympärillä, mutta uskon sen johtuvan kirjoittamisesta, ei varsinaisesta mieliteosta. Yritän mennä tänään aikaisin nukkumaan ja saada kunnon yöunet. Ehkä huomenna saan aikaiseksi enemmän, tai edes järkevämpää kirjoitettavaa.
PS. Julkaisen näitä tekstejä muutaman päivän viiveellä. Esimerkiksi tämä kirjoitus on tehty ennen keskiviikkoa 4.6.2025. Haluan pitää muutaman päivän etumatkan siltä varalta, että esimerkiksi työreissun vuoksi en ehdi heti julkaista.